Vivi il Parco – La nuova guida alla scoperta del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise

Cura  psicofisica per riprendere a vivere bene la coda della pandemia, provocata dal Covid.

Le “medicine” prescritte, qui di seguito, sono tratte da “Vivi il Parco” – La nuova guida alla scoperta del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise.

 

di Carmine Granato

 

Hai sofferto per l’isolamento,  chiamato lockdown da quelli che parlano bene?

Il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise (PNALM) ti mette a disposizione circa 50.000 ettari con un’area di protezione esterna di circa 80.000 ettari, per circolare liberamente.

Hai tanta voglia di stare a contatto con la natura?

Il PNALM ti offre la possibilità di conoscere e ammirare 2000 specie di piante superiori, 66 specie di mammiferi, 230 di uccelli, 52 di rettili, anfibi e pesci, 5000 specie di invertebrati.

Per riconquistare la tua piena forma senti il bisogno di passeggiare  nelle foreste ?

Il PNALM ti mette a disposizione 30.000 ettari di foreste, di cui 5 siti di faggeta vetusta, che è Patrimonio mondiale dell’Umanità, riconosciuto dall’UNESCO.

Ami la pace del lago ?

Il PNALM ti offre i laghi di: Barrea, Vivo, Pantaniello, Montagna Spaccata, Castel San Vincenzo, Selva di Cardito, Scanno, Grottacampanaro.

Ti piace una gita al fiume ?

Il PNALM ti offre: il Sangro, il Melfa, il Giovenco, il Volturno.

Ti piace salire in cima ai monti ?

Il PNALM ti offre: Petroso (2.249 m.), Marsicano (2.245 m.), Meta (2.242.m.).

In quali province si estende il PNALM ?

L’Aquila, Frosinone, Isernia

Ti piacerebbe vivere un’estate in un paese tranquillo, dove si mangia bene e si beve meglio ?

Scegli uno dei paesi del PNALM.

(Nella foto dell’archivio di Gioia dei Marsi, il testo del conferimento della cittadinanza onoraria di Gioia dei Marsi all’on. Erminio Sipari, molto attivo al servizio della popolazione terremotata nel 1915 e fondatore del Parco d’Abruzzo)

Quali paesi del versante abruzzese comprende il PNALM ?

Alfedena, Barrea, Bisegna, Civitella Alfedena, Gioia dei Marsi, Lecce nei Marsi, Opi, Ortona dei Marsi, Pescasseroli, Scanno,Villavallelonga, Villetta Borrea.

Quali paesi del versante laziale comprende il PNALM?

Alvito, Campoli Appennino, Picinisco, San Biagio Saracinisco, San Donato Val di Comino, Settefrati, Vallerotonda.

Quali paesi del versante molisano comprende il PNALM ?

Castel San Vincenzo, Filignano, Pizzone, Rocchetta a Volturno, Scapoli.

Dove si trova la sede del PNALM ?

In  Viale Santa Lucia, 2 – 67032 PESCASSEROLI (AQ)

(Nella foto, documento dell’Archivio parrocchiale di Gioia dei Marsi)

 

Consigli per la visita del PNALM

Cosa portare in escursione

Gli itinerari proposti in questa guida sono alla portata di chiunque abbia un minimo di allenamento sportivo e spirito di adattamento.

Comunque a ciascun percorso di tipo escursionistico è stato abbinato un altro più semplice e adatto a gruppi, che comprendono dei bambini.

Per orientarsi nel Parco è consigliabile munirsi della Carta Escursionistica ufficiale del Parco Nazionale d Abruzzo, Lazio e Molise (scala 1:50.000), in cui sono indicati tutti
i percorsi e le località principali.

E’ sempre consigliabile l’utilizzo di scarponcini o pedule da montagna, anche se i sentieri più semplici possono essere percorsi con delle comode scarpe da ginnastica.

Visto il clima mutevole delle montagne, nello zaino non devono mai mancare una maglia più pesante, meglio se di pile, una giacca impermeabile, una t-shirt di ricambio, un berretto e un cappello per proteggersi dal sole.

In montagna spesso non cè disponibilità di acqua, quindi occorre portare una borraccia, calcolando un consumo di almeno 1-2 Iitri  per escursione.

Un coltellino multiuso, una torcia frontale, guanti e lacci di ricambio per le scarpe possono aiutare nel caso di imprevisti.

Binocolo, fotocamera e quaderno degli appunti sono utili per godere fino in fondo dell esperienza in natura.

Per avere informazioni aggiornate sui recapiti e gli orari di musei, centri visita e aree faunistiche, vi invitiamo a visitare il sito web del PNALM
www.parcoabruzzo.it
Ente PNALM (centralino) – Tel. 0863.91131
Centro Visite del PNALM – Tel. 0863.9113221
Servizio Sorveglianza del PNALM – Tel. 0863.9113241
Servizio di emergenza ambientale dei Carabinieri Forestali – Tel. 1515
Soccorso Alpino e Speleologico Abruzzo e Lazio – Tel. 118